TRAINING.
ERNÄHRUNG.
KLARTEXT.
Keine Mythen. Kein Verzicht.
Hol dir den Körper, in dem du dich wohlfühlst.
Mit einem Plan, der in deinen Alltag passt.
Dein Ziel?
Dein Hauptproblem?
Wie lange versuchst du’s schon?
Was ist dein Geschlecht?
Deine Kontaktdaten
Fast geschafft
Anfrage erhalten.
Ich melde mich persönlich bei dir.
Dauer: 60 Sekunden • Kostenlos • Unverbindlich
Kommt dir das bekannt vor?
„NICHTS FUNKTIONIERT.“
Du hast alles probiert. Low Carb, Keto, Cardio extreme. Anfangs verlierst du 2kg, dann steht das Gewicht. Es nervt.
„MYTHEN IM KOPF.“
„Abends keine Kohlenhydrate?“, „Fett macht fett?“ – Vergiss das. Wir machen keine Diät-Trends. Wir machen Physiologie.
„ES PASST NICHT MEHR.“
Die Lieblingsjeans kneift, der Bauch ist aufgebläht. Du fühlst dich unwohl in deiner Haut willst dich aber auch nicht verstecken.
EHEMALIGER STERNE-KÜCHENCHEF.
Essen muss schmecken, sonst hältst du es nicht durch. Punkt. Als Coach und ehemaliger Küchenchef gebe ich dir Rezepte an die Hand, die in 15 Minuten fertig sind und schmecken wie im Restaurant. Ohne Verzicht. Einfach und lecker
Echte Ergebnisse.
„Ich hatte schon zig Versuche hinter mir. Immer motiviert, immer gescheitert. Hier war das erste Mal jemand ehrlich zu mir – auch dann, wenn ich Ausreden hatte. Ergebnis: weniger Gewicht, mehr Energie, keine Panik mehr vor Essen.“
"Ich habe wenig Zeit neben Job und Familie. Das Konzept ist genial: Kein Meal-Prep Wahnsinn, sondern schnelle, leckere Lösungen. Endlich wieder Energie für den Alltag."
"Mit den Wechseljahren ging das Gewicht einfach hoch, egal was ich gemacht habe. Alex hat mir gezeigt, wie ich meinen Stoffwechsel wieder in Gang bringe – ohne Hunger. -8kg und ich passe wieder in meine alten Kleider."
„Ich dachte immer, Online-Coaching ist nichts für mich. Zu unpersönlich. War ein Irrtum. Die Struktur hat mir geholfen, dranzubleiben. Kein Fitness-Blabla, sondern klare Ansagen. Funktioniert.“
„Mir ging es weniger ums Abnehmen, mehr um Kontrolle. Schlaf, Stress, Gewicht. Alles war irgendwie außer Spur. Das Coaching hat Ordnung reingebracht. Keine Radikalkur, sondern klare Routinen.“
Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand zuhört und nicht einfach ein Standardprogramm runterlädt. Ich weiß jetzt, wie ich mir selbst helfen kann – auch ohne Coach.
Alexander Leistenschneider
alethics existiert, weil wir glauben, dass Menschen mehr können,
als sie sich selbst zutrauen.
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, stärker, gesünder und leistungsfähiger zu werden
nicht für sechs Wochen, sondern für ein ganzes Leben.
Wir glauben nicht an schnelle Lösungen.
Wir glauben an Fortschritt.
Fortschritt entsteht, wenn Training, Ernährung und Mindset bewusst gestaltet werden.